知って得する豆知識
風邪をひいてしまったときなど、肌にツヤがないなぁと思ったことは ありませんか？ 体調不良だと肌不良にもなるんです。 女性に多いのが便秘。 これは肌の調子に大きく影響します。 便というのは体の中の毒素を出しているのです。 ですので、便が出ていないということは、体のなかに毒素が たま...
体調不良は肌荒れの大敵の続きを読む
美肌の条件でよくあるのがキメの細かさ。 ほっぺたにセロハンテープを張って、しばらくたったらはがしてみてください。 このひし形模様がキメといわれるものなのです。 これが形が整っていて小さければ小さいほど、キメが細かいといわれる ものです。 このキメというのは、皮丘と皮溝というものに...
美肌の基本は、きめ肌の続きを読む
思春期のニキビとは違い、２０代や３０代でニキビが出来る人が 増えています。 大人のニキビと呼ばれ、出来方も出来る場所も違うようです。 大人のニキビは内にこもったような芯の深い腫れたように 大きいニキビが同じところに繰り返しでき、なかなか治りません。 なかでもあご周りにできるニキビ...
大人のニキビができる原因の続きを読む
肌の細胞は28周期で生まれ変わっていること、知ってましたか？ 人間の体と同じように、肌の表皮細胞も細胞分裂を繰り返しているのです。 これをターンオーバーといい、これが正しく行われることによって 紫外線などが入り込むのを防いだり、潤いを肌に保持し、 美しい肌を保とうとするのです。 ...
肌は28周期で生まれ変わるの続きを読む
日本人は全般的に潔癖症気味で、洗いすぎる傾向があります。 お風呂で毎日全身を石鹸で洗うのは、日本人だけです。 例えば、トイレに行くたびに石鹸で手を洗っていたら、 手は乾燥してしまいます。 トイレで用をたすだけでの汚れは、油性の汚れではないので、 石鹸は必要ありません。 日本は戦後...
日本人は不潔恐怖症の続きを読む
・Ｔゾーン 毛穴が開いていないか、黒ずんでいないかなど。 特に油が一番気になるこの部分。 油取り紙などを使って確認。 ・目もと 一番人に見られているのがこの目もと。 ここは肌の中で一番皮膚が 薄い部分なので、とても乾燥しやすくなっています。 カサカサしてないか、むくんでいないかな...
肌状態のチェックポイントの続きを読む
育児や家事に追われてゆっくりお肌をかまってられないママも 工夫をしてきれいなお肌をつくりましょう！ 身の回りなんてかまってられない！と言われる方も多いと思いますが、 きっと子供も旦那もいつまでもきれいなママでいてほしいはず！ 子育てが終わってさあ自分の時間と思ったときにお肌が ボ...
子育てママのスキンケアの続きを読む
女性の戦いつづけるテーマ、冷え性です。 小さいころは外でかけまわり冷えとは無縁だったのに、年をとると 冷えに悩まされるようになります。 最近では冬だけでなく、夏もオフィスや学校、電車などの冷房により 冷えている方がいます。 体が冷えると新陳代謝が悪くなります。 夏場の冷房のほかに...
冷え性対策をおしえて！の続きを読む
朝一番に確認することは、昨晩のスキンケアが肌に合っていたかどうか。 特に、化粧水や洗顔を変えたときなどは入念に行ってください。 カサついていたらもっと保湿しようとか、テカリがひどかったらさっぱり系のものに変えてみようなど、今の状態に足りないものを補ってあげてください。 お昼になっ...
肌状態を確かめて補うの続きを読む
友達に進められたスキンケア方法、実践してみたら肌が荒れてしまった ・・・なんてことありませんか？ 肌質のタイプはひとりひとり全然違うものなんです。 自分の肌にあたスキンケア方法でないとまったく意味がないんです。 肌質というのは、脂性肌と乾燥肌の大きく２つに分かれます。 しかし、実...
肌タイプはひとりひとり違うの続きを読む
肌を喜ばせてあげよう、きれいにしてあげよう、という気持ちで お肌をケアしてあげると、スキンケアの効果はアップします。 毎日行う肌チェックの際には、「今日はほっぺが乾燥しているね」 などとお肌に話しかけてあげてみて。 一生つきあっていく自分のお肌、愛情いっぱいに接してあげましょう。...
肌がよろこぶケアのしかたの続きを読む
「いつまでも、いくつになってもきれいなままでいたい」というのは 女性のあこがれ。 それなのに、どんなにがんばっても思い通りにメイクができなかったり、 どんどん肌の調子は悪くなる一方・・・。 そんな経験ありませんか？ その原因は、肌の状態のせいなのです。 もともとの肌の状態が悪けれ...
正しいスキンケアで美肌にの続きを読む
毎日継続してやることに意味がある、洗顔、化粧水、美容液の 基本のスキンケア。 これは、食事や睡眠などと同じで、必ずやらなければならない 生活習慣として心掛けてください。 飲み会で遅くなってメイクを落とさずに寝てしまったり、冬になると 寒いから化粧水はつけないなんてことはないように...
ほんの少しの手まで美肌にの続きを読む
女性は美味しいスイーツと仲のよい友達とのおしゃべりがあれば かなりストレス発散できると思います。 みなさんそうじゃないでしょうか？！ 美味しいスイーツを堪能することで味覚を刺激することと、 おしゃべりをすることで笑うことがストレス解消になるのではないか と思います。 他には旅...
効果的なストレス解消法の続きを読む
有効期限内の化粧品であっても、保管方法がしっかりしていないとダメ。 直射日光があたるような場所においておくと品質が変わってしまいます。 できれば、湿気が少なく、暗い場所がおすすめです。 夏場に机の上にだしっぱなしにして、次の日つけたら化粧水が お湯のようだった・・・なんてことはな...
化粧品と長く付き合うコツの続きを読む
ストレスは現代社会に生きる誰もが経験のあるものでしょう。 近頃では子供でさえも学校でストレスを抱えているといいます。 ストレスは溜めすぎるとお肌だけでなくさまざまな心や体の病気 を引き起こしかねません。 みなさん自分のじょうずなストレス解消法を持っておくことが大切ですね。 毎日の...
美肌のためにストレス解消の続きを読む
肌が荒れてるときは、もちろんですが、ノーメイクより パウダーファンデーションをつけた方が負担をかけず 日焼け防止効果もあります。 ファンデーション選びには敏感肌用がおすすめ。 いろいろ効果のあるものよりシンプルな化粧品のほうが 刺激が少なく無難でしょう。 また、メーク直しをきれい...
美肌をキープするメイク＆直しの続きを読む
正常なターンオーバーができないということは、自分のお肌を守る役目、 つまりバリア機能が低下するということです。 バリア機能の低下には、内側からのもの、外側からのもの合わせて さまざまな原因があるのです。 会社や学校での人間関係によるストレス、ダイエットや 精神的要素による生理周期...
バリア機能を低下させる要因の続きを読む
角質層があなたのお肌を守っているって知ってましたか？ 角質層とはあなたのお肌の一番表面にある細胞で、空気中のほこり 紫外線の侵入を防ぎ、お肌の中の水分が逃げてしまうのも防いで くれているのです。 大切な役目を担っているんです。 この角質層が水分不足などで 不安定な状態になると、こ...
あなたの肌を守る角質層の続きを読む
